چگونه خانه خود را سبز کنیم؟
چگونه خانه خود را سبز کنیم؟
وسایل موردنیاز برای داشتن یک خانه سبز: قلممو و فرچه رنگ، سطل، تینر، مقداری زیادی رنگ سبز و دست نگهدارید. شوخی کردم! اگر فکر میکنید قرار است به شما یاد دهم قلممو به دست گرفته و خانه را به رنگ سبز نقاشی کنید، سخت در اشتباهید. در این مطلب نه از رنگ و تینر و قلممو خبری هست و نه از نقاشی!
هدف این مطلب چیست؟
هدف این مقاله آشنا کردن شما با سبک جدیدی از طراحی دکوراسیون داخلی به نام طراحی داخلی سبز است. طراحی داخلی سبز، معماری سبز یا معماری پایدار یک سبک طبیعتگرایانه محسوب میشود. این سبک طراحی که به آن طراحی بیوفیلیک هم میگوییم، خانهی شمارا به مکانی آرامشبخش و صمیمی تبدیل میکند. همچنین مزایای دیگری هم دارد که در ادامه خواهید دید.
در این مطلب قرار است که کمی دربارهی طراحی داخلی سبز یاد بگیریم. با المانهای معماری سبز آشنا شویم و بفهمیم که چگونه میتوانیم با کمترین دردسر یک خانه سبز داشته باشیم. در این مقاله میخواهم به شما بگویم که:
"اگر رویای زندگی در دل طبیعت، در جوار گیاهان و در محیطی سرسبز دارید، رویایتان آنقدرها هم دور نیست."
من به شما یاد میدهم که چگونه به سادهترین شکل ممکن طبیعت را به دل خانه خود بیاورید. برای گرفتن کلی ایده سبز تا انتها با من همراه باشید.
خانه سبز کجاست؟
خانه سبز هرکجا میتواند باشد. مثلاً خانهی من؛ یا خانه شما، حتی خانه دوستتان! منظورم از خانه سبز خانهای است که بهوسیلهی گیاهان و عناصر طراحی داخلی سبز احاطهشده. یک خانه سبز نهتنها مکانی مناسب برای زندگی خانواده است، که جایی مناسب برای گیاهان هم باید باشد. درواقع قرار نیست بهتنهایی در خانه سبز زندگی کنید چراکه همخانههای مهربانی در کنار شما زندگی میکنند.
خانه سبز میتواند یک خانه استاندارد باشد. یعنی در ساخت آن از مواد آلودهکننده محیطزیست یا مواد غیرقابل بازیافت استفاده نشده باشد. در علم معماری سبز برای افزایش سرانه فضای سبز شهری، راههای خوبی وجود دارد. مثلاً محوطهسازی در فضاهای غیرقابل استفاده و مطرود مثل تراس، پشتبام، دیوار و سقف منازل. رعایت این موارد در ساخت و طراحی دکوراسیون یک خانه میتواند آن را به یک خانه سبز واقعی تبدیل کند.
چرا طراحی فضای سبز داخلی؟
در معماری شاخهای جذاب به نام دکوراسیون داخلی سبز داریم. این سبک خصوصاً در بین خانوادههای جوان موردتوجه و استقبال قرارگرفته و معماری پایدار هم گفته میشود. آلودگی هوای شهرها ما را مجبور کرده کمی سبک زندگی خود را تغییر دهیم. به همین دلیل بعضی خانوادهها از شهرهای بزرگ کوچ کرده و به حاشیه شهر، شهرهای کوچک یا مناطق روستایی نقلمکان میکنند. عدهی دیگر هم تلاش میکنند با کمک طراحی فضای سبز داخلی، کیفیت زندگیشان را بالا ببرند.
طراحی داخلی سبز میگوید که تمام عناصر، چیدمان و ابزارها باید با طبیعت سازگار باشند. مثلاً استفاده از نور طبیعی در یک خانه سبز بسیار ضرورت دارد. استفاده از گیاهان، عناصر چوبی و قابل بازیافت هم بخش دیگری از قوانین معماری سبز است. معماران سبز تلاش میکنند که فواید و مزایای طراحی فضای سبز داخلی را برای مردم توضیح دهند. ازآنجاکه مسئله محیطزیست یک مسئله عمومی است، باید با مشارکت همه ما حل شود.
مزایای داشتن یک خانه سبز چیست؟
بعضی اعتقاد دارند هدف نهایی معماری سبز پایداری ساختمان است. اما من فکر میکنم نهتنها پایداری ساختمان، که پایداری و بقاء ما هم از اهداف معماری سبز است. یعنی اینکه ساختمان به شکلی طراحی شود که هم نیازهای خودش و هم احتیاجات ساکنانش را برطرف کند. درک این مسئله در حال حاضر کمی مشکل است. اما در آینده? نهچندان دورودراز ساختمانهای سبز جایگزین خانههای فعلی میشوند. طراحی خانه سبز هم برای صاحبخانه و هم محیطزیست نتایج مثبتی به همراه دارد. در ادامه تعدادی از مزایای داشتن یک خانه سبز را میبینید:
- سازگاری و حفظ محیطزیست
- بهبود کیفیت هوا
- افزایش انرژی و کاهش علائم افسردگی
- افزایش خلاقیت
- تعدیل دما
- ایجاد عایق صوتی
- کاهش اتلاف انرژی
- افزایش امید به زندگی
راهکارهایی برای داشتن یک خانه سبز
- گل و گلدان
بدون گلها و گیاهان خانه سبز هیچ معنایی ندارد. یا بهتر بگویم داشتن یک خانه سبز باوجود گیاهان در محیط خانه معنا پیدا میکند. در طراحی فضای سبز داخلی میتوانید از انواع گلدان و فلاورباکس کمک بگیرید. گیاه موردعلاقهتان را انتخاب کنید و در گلدان بکارید. یک گوشه دنج و نورگیر برای آن پیدا کنید. از این به بعد فقط باید مراقب آب و غذای همخانه جدیدتان باشید. در انتخاب گیاه مطمئن شوید که شرایط کافی برای نگهداری از آن را دارید. چون بعضی گیاهان در فضا خانه زود پژمرده میشوند. به نظر من گیاهان آپارتمانی و انواع بونسای انتخاب خوبی هستند.
- دیوار سبز
جز کوبیدن قاب عکس, تابلو، ساعت و مجسمه چه کار بهتری با یک دیوار میشود کرد؟ حقیقت این است که دیوارها بیشتر از هر بخش دیگری از ساختمان به ما برای انجام کارهای خلاقانه فضا میدهند. این مساحت زیاد اکثر وقتها خالی و بیاستفاده میماند. با ایجاد دیوار سبز با یک تیر دو نشان میزنید. اول اینکه از حجم سادگی و خلوت دیوار کم میکنید و دوم اینکه یک فضای سبز عمودی ایجاد میکنید.
دیوار سبز انواع مختلفی دارد که با توجه به بودجه و کاربرد آن میتوانید یکی را انتخاب کنید. من دیوار سبز خزهای را برای ساخت یک قاب یا حتی پوشاندن کل دیوار پیشنهاد میکنم.
- حوض و آبنما
برای داشتن حوض و آبنما لازم نیست حتماً حیاط داشته باشید. نمونههای جمعوجوریتری هم برای استفاده در منازل ویلایی و آپارتمانی وجود دارد. صدای جریان یافتن آب در فضای خانه حال همه را خوب میکند. میتوانید بخشی از خانه را به این المانها اختصاص دهید. بد نیست گلدانهایتان را هم در نزدیکی حوض و آبنما بچینید تا آنها هم حس کنند در خانه هستند.
- تراس سبز
اگر در خانه خود بالکن، تراس یا بهارخواب دارید جای خوشحالی است. چون یکی از راهکارهای من برای داشتن یک گوشه سبز در خانه، ایجاد فضای سبز در تراس منزل است. تراس سبز را میتوانید خودتان بسازید یا اینکه از متخصص کمک بگیرید. میتوانید کف آن را با چمن بپوشانید یا از انواع گلدان و گیاهان رونده استفاده کنید. تراس شما ارتباط مستقیمی با فضای بیرون دارد. با ساخت یک تراس سبز هم خودتان از آن بهره میبرید و هم همسایههایتان.
- یک شرکت طراح فضای سبز
قرار نیست که همه کارها را بهتنهایی انجام دهید. اگر قصد انجام تغییرات اساسی دارید، از یک شرکت طراح و مجری فضای سبز مشاوره بگیرید. معمولاً این شرکتها با توجه به بودجه و شرایط خانهی شما، پیشنهادهای خوبی ارائه میکنند. پس در اینترنت جستجو کرده و یک شرکت متخصص در معماری سبز را پیدا کنید.
مرور آنچه گفتیم
به انتهای این مطلب رسیدیم. درباره خانه سبز و ویژگیهای خاص آن خیلی صحبت کردیم. از اهداف، چیستی، چرایی و حتی درباره مزایای داشتن خانه سبز گفتیم. امیدواریم این مطلب برای شما جذاب بوده باشد. اگر شما هم ایده سبزی برای داشتن یک خانه سبز دارید با ما به اشتراک بگذارید. ما در شرکت ایده سبز ایدههای سبز شمارا به واقعیت تبدیل میکنیم.
منبع: فروشگاه آریانا بهشت
معرفی تفاوت های دوربین مداربسته تحت شبکه و دوربین آنالوگ
معرفی تفاوت های دوربین مداربسته تحت شبکه و دوربین آنالوگ
در صورتی که تصمیم به نصب و راه اندازی یک سیستم امنیتی دارید یکی از تصمیماتی که باید اتخاذ بنمایید ، انتخاب نوع سلوشن می باشد که در این مقاله به بررسی و مقایسه دو سلوشن ip و آنالوگ خواهیم پرداخت . تصمیم گیری در مورد انتخاب دوربین های مداربسته IP در برابر آنالوگ ساده نیست زیرا مزایا و معایبی برای هر نوع وجود دارد .
پس از مطالعه ی این مقاله شما قادر خواهید بود به راحتی سلوشن خود را انتخاب کنید .
تفاوت اصلی بین دوربین آنالوگ و IP چیست ؟
? تفاوت اصلی بین یک دوربین آنالوگ و آی پی نحوه ی ارسال سیگنال های ویدئویی می باشد . دوربین های آنالوگ سیگنال ویدئویی را به یک فرمت تبدیل می کنند که می توانند توسط یک تلویزیون یا یک مانیتور دریافت شوند . در حالی که یک دوربین ip ( تحت شبکه ) ، سیگنال های تصویر را توسط یک Encoder به شبکه ارسال می کند ، دوربین های شبکه دارای یک محیط کاربری تحت وب می باشند که میتوان از طریق شبکه به آن دسترسی داشت .
? بستر ارتباطی دوربین های آنالوگ کابل های کواکسیال می باشد ، در حالی که دوربین های شبکه از کابل های شبکه و در برخی موارد از فیبر نوری استفاده می نمایند . البته شایان ذکر است هر دو تکنولوژی آنالوگ و IP در نوع بی سیم نیز تولید شده اند .
ویژگی های خاص
دوربین های آنالوگ از ویژگی های خاص و هوشمند بسیار کمتری نسبت به دوربین های ip می باشد .
برای مثال می توان به ویژگی هایی مانند شمارش افراد ، تشخیص رها شدن فنی و فنی مجازی و … اشاره کرد .
به خاطر داشته باشید داشتن ویژگی های هوشمند می تواند نیاز بسیاری از مصرف کنندگان باشد که با آگاهی از وجود چنین ویژگی هایی فارغ از بحث هزینه دوربین های مداربسته تحت شبکه که دارای قابلیت های هوشمند و ویژگی های خاص می باشند را انتخاب کنند .
اگر نیازمند آپشن های پیشرفته هستید و تعداد دوربین های زیادی برای پروژه نیاز می باشد حتما از دوربین های ip استفاده کنید ولی اگر سیستم آنالوگ دارید و فقط میخواهید تصویر بهتری داشته باشید و از سیم کشی جدید جلوگیری نمایید دوربین های AHD که تحت بستر آنالوگ می باشند استفاده کنید .
هزینه
? یک سیستم آنالوگ ارزان تر از دوربین های IP می باشد .
انعطاف پذیری
? دوربین های مداربسته IP دارای امکانات نرم افزاری بیشتری با قابلیت توسعه ی بیشتر هستند .
دوربین های IP دارای انعطاف پذیری بیشتری نسبت به دوربین های آنالوگ می باشند ، قابلیت های نرم افزاری و سخت افزاری دوربین های IP به شما قدرت گسترش هر چه بیشتر را می دهد ، این در حالی است که اگر بخواهید یک دوربین آنالوگ به پروژه ی خود اضافه کنید میبایست یک سیم از دوربین جدید تا دستگاه DVR بکشید، ولی در دوربین های IP با نصب یک سوئیچ می توانید مقدار سیم کشی جدید را تا حد زیادی کاهش دهید .
کیفیت
? دوربین های ip و تحت شبکه به اقتضای بستر دیجیتال نویز در بستر ندارند یعنی اگر در مسیر بین دوربین و NVR کابل شبکه دچار مشکل باشد تصویر قطع می شود و اگر سالم باشد تصویر وصل می شود . در حالی که اگر در دوربین های آنالوگ مسیر بین دوربین و
DVR کمی زخمی باشد ، تصاویر با نویز دریافت می شود .
نتیجه گیری
دوربین های آنالوگ و تحت شبکه وابسته به نیاز شما انتخاب می شوند . قابلیت های هوشمند ، توسعه پذیری و کیفیت بهتر در دوربین های تحت شبکه بیشتر چشمگیر است ولی در صورتی که تعداد دوربین های کمتری مد نظرتان است و آپشن های هوشمند مورد نظرتان نیست دوربین های آنالوگ به لحاظ هزینه ی پایین تر توجیه بیشتری دارند .
دوربین مداربسته بی سیم (Wireless)
دوربین مداربسته بی سیم (Wireless)
دوربین های مدار بسته بی سیم اطلاعات تصویر و صدا را از طریق انتقال بی سیم (بدون کابل) به گیرنده ارسال می کنند. اما توجه داشته باشید که دوربین همچنان نیاز به برق داشته، و برق آن تنها از طریق منبع تغذیه و کابل برق تامین می شود. البته برخی دوربین های مداربسته طوری طراحی شده اند که با باتری نیز کار می کنند و سیستم کلا بی سیم می شود. دوربین های مداربسته بی سیم به صورت کلی در دو دسته بندی جای می گیرند و تکنولوژی بکار رفته برای انتقال اطلاعات در هر کدام از این دو دسته با هم متفاوت هستند:
- دوربین های مداربسته بی سیم آنالوگ
- دوربین های مداربسته بی سیم دیجیتال
دوربین بی سیم آنالوگ
دوربین های بی سیم به علت هزینه های نصب پایین و راه اندازی آسان در ظاهر گزینه های جالبی به نظر می رسند. از این دسته از دوربین ها می توان بدون کابل کشی های طویل و متعدد که در سایر دوربین های مدار بسته معمولی وجود دارد بهره برد.
انتقال اطلاعات و تصاویر در دوربین های آنالوگ بیسیم از طریق تبدیل سیگنال تصویر به سیگنال های رادیویی انجام می گیرد. این دوربین ها دارای قدرت برد متفاوتی هستند که تعیین کننده خروجی فرکانسی آنهاست. در حال حاضر استفاده از این دوربین ها تقریبا منسوخ شده است، زیرا در عین حال که کارکردی ساده و قیمتی ارزان دارند دارای معایب بسیاری هستند.
دوربین های بی سیم به علت هزینه های نصب پایین و راه اندازی آسان در ظاهر گزینه های جالبی به نظر می رسند. از این دسته از دوربین ها می توان بدون کابل کشی های طویل و متعدد که در سایر دوربین های مدار بسته معمولی وجود دارد بهره برد.
از جمله معایب این دوربین ها می توان به موارد زیر اشاره نمود :
- این دوربین ها بسیار تحت تاثیر آلودگی های صوتی و نویز های الکترومغناطیسی موجود هستند. اگر این آلودگی ها در محیط زیاد باشند یا دوربین در محیط های مرطوب نصب گردد قدرت سیگنال ارسالی در آنها به شدت کاهش می یابد.
- اگر قصد خرید چنین دوربینهایی را دارید باید بدانید که به دلیل عملکرد نسبتا ضعیف این دوربین ها برند های معتبر و قابل اعتماد دوربین مداربسته دیگر تمایل به تولید این دسته از محصولات ندارند و شما مجبورید از بین برند های ناشناخته و غیر معتبر انتخاب نمائید.
دوربین بی سیم دیجیتال (IP)
انتقال اطلاعات در دوربین های تحت شبکه هایک ویژن بی سیم معمولا از طریق پروتکل وای فای (Wifi) انجام می شود. با استفاده از این تکنولوژی می توان حجم بسیار بالایی از اطلاعات را با سرعتی بسیار بیشتر انتقال داد. دوربین های مدار بسته بیسیم تحت شبکه حساسیت کمتری نسبت به آلودگی های سیگنالی و نویز دارند. برخی از این دوربین ها خود دارای آنتن وای فای هستند که معمولا از برد انتقال مناسبی برخوردار نیستند و برای تقویت سیگنال آنها می توانید از آنتن های تقویت کننده دیجیتال استفاده نمایید.
خصوصیات دوربین مدار بسته بی سیم
- نصب و راه اندازی این سیستم ها بسیار آسان بوده و نیاز به تخصص و مهارت خاصی ندارد.
- این دوربین ها امکان مکالمه دارند زیرا دارای میکروفن و بلندگوی داخلی هستند.
- مجهز به WIFI هستند و آنها را می توان به شبکه اینترنتی خانگی متصل نمود.
- دارای سنسور حرکتی هستند و سوژه های متحرک را در تصویر بخوبی تشخیص می دهند.
- پشتیبانی از SD کارت در ظرفیت های مختلف
- امکان گردش در تمام جهات را دارند.
چرا دوربین های بی سیم کمتر مورد استفاده قرار می گیرند؟
با وجود ویژگی های جذاب این دوربین ها معمولا کمتر از دوربین های مداربسته معمولی مورد استفاده قرار می گیرند. یکی از دلایل این عدم استقبال این است که در کل این دوربین ها در عملکردشان از ثبات مناسبی برخورد دار نیستند و کارایی کلی آنها زیر سوال می رود. این موضوع در مورد مورد دوربین های بی سیم آنالوگ این موضوع به مراتب بیشتر است.
فرستنده های آنالوگ و دیجیتال دوربین مداربسته هایک ویژن
فرستنده های دیجیتال یا آنالوگ هایک ویژن ادواتی هستند که می توان از آنها جهت ارسال اطلاعات به صورت آنالوگ یا دیجیتال استفاده نمود. برای مثال از جمله فرستنده های دیجیتال می توان به نانواستیشن ها اشاره نمود که برد پایینی دارند و عمل انتقال تصاویر و اطلاعات بین شبکه ای را انجام می دهند.
برد ارسال سیگنال دوربین مداربسته
برد دوربین مداربسته بیسیم تا حد زیادی به کیفیت آن بستگی دارد و معمولا بر روی مشخصات آن درج شده است. اما چنانچه دوربین وایرلسی تهیه کردید که از برد آن راضی نیستید می توانید با استفاده از تقویت کننده های سیگنال و یا آنتن های مخصوص، برد ارسال سیگنال آن را افزایش دهید.
آیا دوربین های وایرلس به راحتی هک می شوند؟
این سوالی است که بسیار از طرف مشتریان مطرح می گردد. اغلب مطالب زیادی در مورد هک دوربین های مداربسته وایرلس شنیده می شود که شامل دسترسی به تصاویر این دوربین ها توسط هکرها نیز می گردد.
در مورد دوربین های وایرلس احتمال کمی برای هک آنها وجود دارد. اما در صورتی که گیرنده دیگری که بر روی همان فرکانسی که برای دوربین های خود استفاده می کنید وجود داشته باشد؛ ممکن است بتواند به تصاویر شما دسترسی پیدا کند.
این موضوع می تواند در مورد دوربین های آنالوگ وایرلس اتفاق افتد که دیگر منسوخ شده اند. اما در مورد دوربین های IP وایرلس این احتمال تقریبا نزدیک به صفر است. زیرا از امنیت بسیار بالایی برخوردار اند زیرا از فرکانس های مختلفی استفاده می کنند.
آیا برای استفاده از دوربین های وایرلس به اینترنت نیاز داریم؟
اغلب این سوال از طرف کاربران مطرح می شود که آیا دسترسی به اینترنت برای استفاده از یک دوربین وایرلس لازم است؟ پاسخ هم می تواند “بله” و هم “خیر” باشد. زیرا این مساله بستگی به نحوه استفاده از دوربین مداربسته دارد.
ممکن است در منطقه ای که هستید اصلا دسترسی به شبکه اینترنت مقدور نباشد. یا اینکه دسترسی دارید اما نمی خواهید حجم اینترنت و پهنای باند تماما توسط دوربین ها مصرف شود. برای حل این مشکل می توانید دسترسی به تصاویر از طریق تلفن های همراه، تبلت یا PC را حذف کنید. با این کار دیگر نیازی به اینترنت نخواهید داشت و بدین معنی است که تصاویر دیگر از طریق اینترنت ارسال نمی شوند.
https://tiamcctv.com/product/ds-2cd2643g0-izs/
https://tiamcctv.com/product/ds-7608ni-e2-8p/
https://tiamcctv.com/product/ds-7116hqhi-k1/
https://tiamcctv.com/product/ds-2ce16d0t-it3/
سردرهای میگرنی چگونه هستند؟
درمان میگرن که در واقع یک بیماری شایع در بسیاری از افراد محسوب میشود، از جمله دغدغههای بسیاری از مبتلایان به این بیماری میباشد. به گونهای که این افراد معمولاً در طول زندگی خود داروهای متعددی را مصرف کرده و یا به سراغ پزشکان مختلفی رفتهاند اما معمولاً بسیاری از این افراد نتیجهی کاملاً قطعی نیافته و تنها در هنگام حملات شدید میگرنی به مصرف قرصهای مسکن میپردازند. در این میان علائم میگرن در بعضی از افراد گاهی با مصرف مسکنها نیز کاهش نیافته و فرد دورهی سختی را سپری خواهد کرد. با توجه به این موضوع لازم دانستیم در خصوص روشهای پیشرفته و جدید درمان میگرن اطلاع رسانی کنیم تا گامی مؤثر در جهت این امر برداشته باشیم.
میگرن از جمله دردهای تپنده و ضربانداری در سر است که میتواند زندگی فرد را در روزهای مختلفی از ماه یا سال مختل کند. از اینرو فرد ممکن است با شروع ناگهانی میگرن تا ساعتها توانایی انجام هیچگونه کاری را نداشته و به طور کلی تمامی برنامه ریزیهای خود را از دست دهد. با توجه به این موضوع این افراد گاهی در بهترین فرصتها و ساعاتی که میتوانند نهایت استفاده را ببرند دچار سردردهای شدید شده و فرصتهای خود را از دست میدهند. بر این اساس نیاز است هر فردی بعد از تشخیص بیماری خود و تایید آن و توجه به تعداد حملات در یک ماه و یا شدت آن و همچنین طول دورهی بیماری تا بهبودی، به دنبال یک روش مناسب برای تسکین علائم آن و درمان میگرن باشد.
سردرهای میگرنی چگونه هستند؟
لازم به ذکر است که کلیهی سردردهایی که فرد در طول زندگی خود ودر شرایط متفاوت احساس میکند، میگرن نبوده و ممکن است از منشأ متفاوتی برخوردار باشد. در حقیقت پنجاه درصد سردردهای میگرنی معمولاً یک طرفه بوده و حالت ضربانداری را در سر فرد ایجاد میکنند. گاهی نیز فرد همراه با سردردهای یک طرفه یا دوطرفه از علائم متفاوتی چون احساس تهوع، حساسیت به نور، بو یا صدا نیز رنج برده و یا این که در موارد حاد با احساس بیحسی در دست و پا رو به رو میشود. علائم میگرن معمولاً از 4 الی 72 دو ساعت ادامهدار بوده و فرد با پیگیری و انجام روشهای مؤثر درمان میگرن میتواند از شدت علائم یا طول دورهی آن بکاهد.
روشهای درمانی میگرن
به طور کلی روشهای مختلفی برای درمان میگرن عنوان میشود که هر یک با توجه به نوع خود میتوانند اثرات موقتی را بر روی این بیماری بگذارند. از جمله روشهای معمولی که برای درمان بیماری و یا جلوگیری از ایجاد حملات متعدد میگرنی پیشنهاد میشود میتوان به موارد زیر اشاره نمود.
- خنک نمودن منطقهی درد؛ قرار دادن کیسهی یخ و یا پارچهی خیس و خنک بر روی پیشانی میتواند از شدت علائم و درد این بیماری بکاهد.
- مصرف مسکنها؛ برای درمان میگرن به صورت موقت و سریع مسکنها داروهای بدون نسخهای چون استامینوفن، ایپوپروفن، نایروکس و... پیشنهاد میشود که هر یک با توجه به ترکیبات خود میتوانند اثر بخشی قابل قبولی را در کاهش دردهای میگرنی ایفا نمایند.
- خوابیدن در یک اتاق ساکت و بدون سر و صدا؛ گاهی اوقات مصرف یک مسکن تنها زمانی میتواند بر روی شخص اثر بخش باشد که فرد از محیط پر تنش(محیطی که سر و صدای زیادی داشته و دارای ازدحام و شلوغی است) دور شده و با خوابیدن در یک اتاق آرام به درد خود غلبه نماید.
- تغییر رفتار وسبک زندگی؛ یکی از روشهایی که تحت عنوان درمان میگرن میتوان عنوان کرد تغییر رفتارهایمان میباشد. در واقع اشخاص مبتلا به میگرن میتوانند با ایجاد آرامش بیشتر در خود و رفتارهای خود و البته ایجاد تغییرات متفاوتی چون ورزش کردن در زندگی به طور روزانه به حفظ آرامش در مواجه با مسائل منفی و استرسزا پرداخته و موجب کاهش تعداد حملات شوند. البته توجه شود که انجام ورزش در هنگام حملهی میگرنی میتواند به بدتر کردن وضعیت منجر شود. بنابراین توصیه میکنیم که بعد از حملات میگرنی سریعاً به استراحت یا دیگر راهکارهای درمان میگرن بپردازید تا از شدت یافتن و یا طولانی شدن علائم آن جلویگری کرده باشید.
نکتهی دیگری که در بحث تغییر سبک زندگی برای درمان میگرن و بهبود حملات میگرنی مطرح میشود برخورداری از خواب کافی و به موقع میباشد چرا که در موارد بسیاری حملا میگرنی به دنبال بیخوابی یا عدم بهرمندی از خواب مفید ایجاد شده و باعث میشود فرد در کل روز احساس درد و یا کلافگی داشته باشد.
درمان علائم میگرن با تزریق بوتاکس
تا پیش از این ممکن است در خصوص تأثیرات فوقالعادهی بوتاکس بر روی زیبایی و کاهش چین و چروک و خط اخم شنیده باشید اما اکنون میخواهیم یکی دیگر تأثیرات تزریق بوتاکس بر روی نواحی مختلف سر را عنوان کنیم و آن درمان میگرن میباشد. در حقیقت بعضی از افراد در طول یک ماه بارها و بارها حملات میگرنی را تجربه کرده و ممکن است لحظات بسیار عذابآوری را طی کنند. با توجه به این موضوع این افراد میتوانند با مشورت متخصصین مغز و اعصاب به تزریق بوتاکس میگرن بپردازد. از آنجایی که تزریق بوتاکس برای میگرن بیشتر در جنبهی درمانی اهمیت دارد تا زیبایی، بنابراین نواحی تزریق آن با بوتاکس معمولی متفاوت خواهد بود. در واقع در این روش تزریق بوتاکس معمولاً در عضلات پیشانی (فرونتال)، گیجگاهی( تمپورال) و پس سری(اکسی پیتال) و عضلات پاراوتبرای گردن و البته عضلاب تراپزیوس( بالای شانه) برای فلج کردن عضلات و شل شدن آنها در نظر گرفته میشود.
محل تزریق بوتاکس برای میگرن
پروتکل استفاده از تزریق بوتاکس برای درمان میگرن مزمن براساس مطالعات تحقیقاتی بالینی است که به تأیید FDA و رهنمودهای بعدی ارائه شده توسط این سازمان شده است. در حالت کلی نواحی مورد تایید برای تزریق شامل پل بینی، پیشانی، شقیقهها، پشت سر، گردن و قسمت فوقانی پشت (درست بالای تیغههای شانه) میباشد. حجم تزریقی مورد نظر با توجه به صلاحدید پزشک متفاوت خواهد بود. برای انجام تزریق بوتاکس میگرن از یک سوزن بسیار کوچک و نازک و تیز استفاده میشود و روند تزریق اصلا دردناک نخواهد بود. کل مراحل انجام تزریق بین 10 تا 15 دقیقه زمان بیشتر نیاز ندارد و به طور معمول به خوبی توسط افراد تحمل میشود. بلافاصله پس از پایان تزریق، اکثریت قریب به اتفاق بیماران، قادر به بازگشت به کارهای روزمره خود هستند.
تاثیرات ناشی از تزریق بوتاکس برای درمان میگرن
میزان دردی که بیماران مبتلا به سردردهای میگرنی تجربه میکنند بسیار زیاد است به طوری که بیشتر مبتلایان به میگرن، نمیتوانند خواب عمیق و راحتی داشته باشند، نمیتوانند خوب تمرکز کنند، به طور مداوم خسته هستند و به طور کلی زندگیشان بسیار تحت تاثیر منفی این سردرد ها قرار میگیرد. تزریق بوتاکس میتواند با کاهش دردها، زندگی بسیاری از بیماران را راحتتر کند. تاثیرات بوتاکس تنها روی برخی از بیماران نتیجه رضایت بخشی را به همراه دارد. به طور کلی بوتاکس فقط برای میگرن مزمن مورد تأیید FDA است و این یعنی فقط افرادی که در طول یک ماه حدود 15 روز یا بیشتر درد میگرن را تحمل میکنند و هرچه تعداد و شدت سردردها بیشتر باشد، بیمار بازخورد بهتری را نسبت به تزریق بوتاکس نشان خواهد داد.
به این ترتیب بوتاکس برای بیمارانی که کمتر از 15 روز در ماه دچار سردرد میشوند توصیه نمیشود. تزریق بوتاکس در اطراف فیبرهای دردی که در سردرد نقش دارند انجام میشود و بعد از آن وارد انتهای عصبی اطراف محل تزریق شده و مانع انتشار مواد شیمیایی دخیل در انتقال درد میشود و به این روش از فعال شدن سیگنالهای درد در مغز جلوگیری میکند. FDA استفاده از بوتاکس را برای درمان میگرن مزمن در بزرگسالان 18 سال یا بیشتر تایید میکند. اگر از بوتاکس برای کودکان یا نوجوانان استفاده شود درمانی بدون نسخه محسوب میشود و این بدان معناست که پزشک میتواند آن را تجویز کند.
دوربین مداربسته مخفی چیست؟
دوربین مداربسته مخفی چیست؟
دوربین های مخفی مناسب برای مواقعی هستند که هدف زیر نظر گرفتن رفتار و حرکات افراد و یا حفاظت از اموال و وسایلی خاص است. دوربین های مخفی را در اشکال مختلفی می سازند که معمولا شبیه دوربین به نظر نیامده و جلب توجه نکنند. مانند دتکتور یا آشکارسازهای دود، دوربین های مخفی لامپی، سنسور های حرکت PIR و دیگر اشیاء غیر قابل تشخیص.
چگونه متوجه شویم در مکانی دوربین مخفی نصب شده است؟
سوالی که از طرف اغلب کاربران مطرح می شود این است که چگونه متوجه شویم در مکانی دوربین مخفی نصب شده است؟ واقعیت این است که دوربینی با عنوان مخفی وجود ندارد. در بازار دوربین هایی با ابعاد بسیار کوچکی تولید می شوند که با نام پینهول یا مینیاتوری شناخته می شوند و از آنها به دلیل سایز کوچکشان می توان به عنوان دوربین مخفی استفاده نمود. این نوع دوربین ها معمولا در سایزهای مختلفی تولید می شوند. اما کوچکترین آنها معمولا اندازه ای برابر با یک حبه قند دارد که می توان آن را در هر شی که مشتری انتخاب می کند، پنهان نمود. گویا نصب و استفاده از این دوربین ها به صورت مخفی نیاز به مجوز قانونی دارد.
نحوه تشخیص دوربین مخفی در محل
گاهی وجود نگرانی های پیرامون این موضوع که برخی از مکان های عمومی یا غیر عمومی دارای دوربین هست یا خیر برای برخی از کاربران مطرح می گردد. و این سوال برایشان پیش می آید که چگونه باید تشخیص دهیم که دوربین مخفی در محل نصب است. خب، یکی از راه حل های موجود، دنبال کردن رد سیم کشی های دوربین است که با کمی دقت می توان از روی سیم کشی های موجود وجود دوربین را تشخیص داد. با این حال ممکن است دوربین نصب شده در محل بدون سیم بوده و سیم کشی هم وجود نداشته باشد.
یک راه حل ابتکاری دیگر این است که در اتاق تاریک یک لوله کاغذ توالت خالی و یک چراغ قوه یا چراغ گوشی را برداشته و لوله را مانند دوربین دوچشمی روی یک چشم بگذارید و چشم دیگر را ببندید حال با چراغ قوه محیط را بررسی کنید و از طریق لوله نگاه کنید اگر نور ریز درخشانی دیدی احتمال دارد که در مکان مورد نظر دوربین مخفی کار گذاشته شده باشد.
آیا دستگاهی وجود دارد که به وسیله آن بتوان وجود دوربین را تشخیص داد؟
به طور کلی پاسخ منفی است اما دستگاه های بسیار پیشرفته ای وجود دارند که این کار را انجام می دهند اما هزینه بسیاری بالایی داشته و معمولا در دسترس عموم نیستند. کاری که در نهایت می توان انجام داد شامل موارد زیر است که البته بازده صددرصدی ندارند.
- جستجوی محیطی: که می تواند از طریق دنبال کردن سیم کشی ها باشد و یا اینکه به صورت فیزیکی هر گونه ردی از وجود دوربین را در محل جستجو نمود.
- استفاده از نرم افزار: برخی از نرم افزارهای ساده و رایگان وجود دارند که بوسیله آنها می توانید وجود دوربین مداربسته را با استفاده از گوشی موبایلتان شناسایی کنید.
- نرم افزار Hidden Camera Detector برای اندروید
- نرم افزار Hidden Camera Detector برای iOS
کاربرد دوربین های مخفی
- نظارت بر عملکرد برخی از پرسنل در مشاغل خاص مانند پرستار کودک و یا مربی مهد
- در موارد حقوقی و قانونی مانند امور مربوط به پلیس
- نظارت بر برخی از اموال و دارایی های خاص که در صورت استفاده از دوربین های معمولی سارقین متوجه دوربین شده و اتصال آن را قطع می کنند بهتر است از دوربین مخفی استفاده شود.
مطالب مرتبط: